خبر

اگر هدفتان از ورزش افزایش طول عمر است، دانشمندان خبر خوبی برایتان دارند

0
Shares

پژوهشی گسترده نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه خطر مرگ‌ومیر و افزایش طول عمر همراه باشد.​پژوهشی گسترده نشان می‌دهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه خطر مرگ‌ومیر و افزایش طول عمر همراه باشد. 

0
Shares
Leave a Comment

Related Content

خروج از نسخه موبایل