این عادت روزانه می‌تواند استرس، بی‌حوصلگی و نارضایتی از زندگی را بیشتر کند؛ چگونه ترک عادت کنیم؟

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استفاده بیش از حد و کنترل‌نشده از اینترنت نه‌تنها استرس را کاهش نمی‌دهد، بلکه می‌تواند خلق‌وخو را بدتر کند و به روابط، کار و زندگی روزمره آسیب بزند.

خروج از نسخه موبایل