اگر بخواهیم به سوال اضطراب چیست پاسخ دهیم باید بگوییم اضطراب واکنش طبیعی و مشترک انسان به موقعیتها یا افکار استرسزا است. به عبارت دیگر، اضطراب احساسی از نگرانی یا دلهره درباره مسائل آینده یا ناآشناست که همه ما گاهی آن را تجربه میکنیم. این حالت میتواند در مواقعی مفید باشد؛ مثلاً قبل از امتحان […]
نوشته اضطراب چیست؟ (علائم، انواع، درمان و راهکار ها) اولین بار در مجله اینترنتی روانشناسی. پدیدار شد.


















