خواب کم و زیاد، هر دو خطر زوال عقل را بالا می‌برند؛ پژوهشگران «نقطه مطلوب» را اعلام کردند

پژوهشگران دانشگاه یورک کانادا با بررسی ده‌ها مطالعه دریافته‌اند که خواب ما، اگر در بازه‌ای مشخص قرار بگیرد، می‌تواند خطر ابتلا به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مغزی را کمتر کند.

خروج از نسخه موبایل