خبر

چرا هر چه بیشتر برای خوب خوابیدن تلاش می‌کنیم، بدتر می‌خوابیم؟

پژوهشگران هشدار می‌دهند که دنبال‌کردن ترند اسلیپ‌مکسینگ برای پایش مداوم و بهینه‌سازی خواب، ممکن است با افزایش فشار روانی حتی به بی‌خوابی دامن بزند.​پژوهشگران هشدار می‌دهند که دنبال‌کردن ترند اسلیپ‌مکسینگ برای پایش مداوم و بهینه‌سازی خواب، ممکن است با افزایش فشار روانی حتی به بی‌خوابی دامن بزند. 

Related Posts

Leave A Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *